Życie bez glutenu – czy gluten jest faktycznie wrogi?

W pewnych momentach skorzystanie z rad dietetyka to najlepsze rozwiązanie. Z jakiej przyczyny? Bo na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą pożywienia. Choćby mit dotyczący glutenu. Wiele osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Faktycznie, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Artykuły mleczne też są szkodliwe dla alergików. Skutkiem tego przed zmianami żywieniowymi wypada zwrócić się po poradę do dietetyka, jaki zaleca różnorodne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, ponieważ nie chcą się przyznać że posiadają dowolny kłopot. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że błyskawicznie uzyskamy ładną i szczupłą postawę. Aczkolwiek prawda bywa zupełnie inna i często nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa czy też po prostu nie mamy siły na to, aby stosować ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest zastosowanie paru rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie oraz powracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Z jakiego powodu? Albowiem organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że dobra ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby potrzebował i zaczyna się bronić kiedy jedynie jest ich mniej. dlaczego bez glutenu Ta ochrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie, zwłaszcza, jeśli znienacka zjemy nazbyt mnóstwo. To fundamentalny błąd odchudzających się, odpowiedniej w takim razie zacząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik